КРЪВНА ГРУПА "Б"

Много полезни

Неутрални

Отбягвайте

Месо и птици

Агне, Овнешко, Заек, Елен

Биволско, Говеждо, Телешко, Пуйка, Фазан, Черен дроб  

Бекон, Гъска, Кокошка, Свинско, Патица, Пилешко, Пъдпъдък, Яребица, Сърца, Шунка

Морска храна

Бяла нетлъста риба, Есетра, Камбала, Риба-тон, Мерлуза, Морска пъстърва, Скумрия, Писия, Сардина, Треска, Хайвер от есетра

Акула, Бяла риба, Лефер, Канадска пъстърва, Риба-меч, Малка мида Сен Жак, Калмари, Сьомга, Шаран, Херинга

Аншоа, Баракуда, Белуга, Змиорка, Жаба, Стриди, Пушена сьомга, Миди, Костенурка, Октопод, Охлюви, Скариди, Морски и речен рак, Омар

Яйца и млечни продукти

Йогурт, Кефир, Рикота, Фета, Моцарела, Прясно сирене, Обезмаслено мляко, Козе мляко и сирене, Кисело мляко

Соево мляко, соево сирене, Бри, Едам, Грюем, Провалон, Ементал, Пармезан, Камамбер, Чедар, Мътеница, Суроватка, Казеин, Необезмаслено мляко, Масло, Топено и холандско сирене

Американско топено сирене, Сладолед, Пресен кашкавал, Синьо сирене

Растителни и животински мазнини, ядки и семена

Зехтин

Рибено и ленено масло, Орехи, Макадамия, Бадемово масло, Ядки от личи, Бразилски орех, Кестени, Бадеми

Памуково, слънчогледово, царевично, сусамово, фъстъчено и рапично олио, Шафран, Шам-фъстък, слънчогледови и тиквени семки, Кашу, Фъстъци, Макови и сусамови семена, сусамов тахан, Цариградски лешник

Варива, бобови и зърнени култури

Едрозърнест бял боб Лима, Лимец, Обикновен зрял боб, овесено и оризово брашно, Просо, Дългозърнест ориз, Овесени ядки

Бакла, Зелен боб, Зелен грах Тамаринд, Соя, "Грейпнътс", "Гранола", "Фамилия", "Фарина"

Леща, Шарен боб, Житен зародиш, "Амарант", "Корнфлейкс", Пшенични трици, Ръж, Пшенично и царевично брашно, Ечемик, Елда

Хляб, зърнени храни, тестени и макаронени изделия

Оризови питки, "Фин Крисп", Просо, Хляб от кафяв ориз, Хляб "Езекил" и "Есен", Овесено и оризово брашно

Овесени кифли, Питки, Хляб от лимец и от соя, Хляб с високо съдържание на протеини (непшеничен), Бял и кафяв ориз, Хляб без съдържание на глутен, Бяло брашно, Брашно от лимец, Макаронени изделия от грис, Брашно грахам, Киноа

Геврек, Пшенични и царевични кифли, Пълнозърнест хляб, Ръжени курабии, "Рай вита", "Рай крисп", Типов хляб, Твърда пшеница, 100% ръжен хляб, Брашно от булгур, от ечемик, Див ориз, Брашно от твърда пшеница, Кускус, Брашно съдържащо глутен, Ръжено брашно, Пълнозърнесто пшенично брашно, Елда

Зеленчуци

Брюкселско, китайско, бяло и червено зеле, Броколи, Жълти, зелени и червени чушки, Листа от цвекло, Кел, Салата от млад синап, Кейл, Магданоз, Моркови, Цвекло, Сладки картофи, Патладжан, Пащърнак, Карфиол

Алабаш, Аспержи, Целина, Бамбукови стебла, Краставици, Кервел, Праз, Ряпа, Кълнове от люцерна, Бамя, кромид лук, Бели и червени картофи, Гъби, Копър, Кресон, Цикория, Морски водорасли, Зеле, Маруля, Спанак, Джинджифил, Чесън, Шалот, Грах, Хрян

Авокадо, Артишок, Земни ябълки, Бяла и жълта царевица, Градински ангинари, Домати, Репички, Гръцки, зелени, испански и черни маслини, Кълнове от репички, Тиква, Тофу

Плодове

Ананас, Банани, Папая, Червени боровинки, Грозде, Зелени, сини и червени сливи

Дини, Пъпеши, Круши, Къпини, Малини, Смокини, Ябълки, Ягоди, Нектарини, Праскови, Кайсии, Червен и черен касис, Череши, Бъз, Стафиди, Сушени сливи, Сини боровинки, Фурми, Гуава, Манго, Киви, Грейпфрут, Лимони, Мандарини, Портокали

Карамбола, Нар, Ревен, Кокосови орехи

Сокове, течности, чай от билки и напитки

Ананас, Грозде, Зеле, Папая, Червени боровинки, Женшен, Градински чай, Джинджифил, Листа от малина, Люта мента, Магданоз, Сладък корен, Шипка, Зелен чай

Лимонов сок, Зеленчуков сок, Грейпфрут, Краставици, Кайсии, Моркови, Портокали, Целина, Черни череши, Сини сливи, Ябълки, Ябълково вино, Лайка, Бъз, Бял равнец, Бяла бреза, Валериана, Върбинка, Пчелник Глог, Глухарче, Сарсапарила, Ехинацея, Жълт кантарион, Звездица, Зелен чай, Люцерна, Кора от бял дъб, Коча билка, Листа от ягода, Мащерка, Черница, Мента, Репей, Бира, Бяло вино, Кафе без кофеин, Червено вино, Кафе, Черен чай (без кофеин)

Домати, Алое, Липа, Царевична свила, Овчарска торбичка, Лопен, Скутелария, Ревен, Сена, Сминдух, Тинтява, Хмел, Червена детелина, Хидрастис, Газирани напитки, Диетична сода, Кока-кола, газирана минерална вода, Ликьор

Ароматни и пикантни подправки

Джинджифил, Магданоз, Лют червен пипер, Къри, Хрян

Анасон, Ароматен оцет, Кервел, Бергамот, Босилек, Бял оцет, Бяла захар, Ванилия, Горчица, Винен оцет, Градински чай, Мед, Дафинов лист, Планински лук, Джоджен, Естрагон, Желатин, Индийско орехче, Кориандър, Италиански кимион, Кардамон, Каперси, Карамфил, Маранта, Кафява захар, Кленов сироп, Мащерка, Люта мента, Люти чушки, Червен пипер, Келп, Кимион, Копър, Меласа, Мента, Оризов сироп, Мисо, Рожков, Розмарин, Риган, Соев сос, Сол, Сироп от кафяв ориз, Тамаринд, Сос Тартар, Шафран, Шоколад, Черен пипер на зърна, Чубрица, Чесън, Ябълков оцет, Желе, Кисела и сладка туршия, Конфитюр, Майонеза, Сос "Уорчестър", Сос за салата с ниско съдържание на мазнини

Бадемов екстракт, Бахар, Бял пипер, Канела, Млян черен пипер, Тапиока, Царевичен сироп, Чист желатин, Кетчуп