Кръвна група А

Полезни:

  • Месо и птици: няма такива
  • Бяла нетлъста риба, Млада щука, Охльови, Канадска и морска пъстърва, Сьомга, Треска, Скумрия, Шаран, Сардина
  • Соево мляко и соево сирене
  • Зехтин, Ленено масло, Тиквени семки, Фъстъци, Фъстъчено масло
  • Соя, Леща, Боб-черен и шарен, Амарант, Елда
  • Оризови питки, Елда, Хляб "Езекил" и "Есен", Хляб от покълнало жито и от соево брашно, Брашно - оризово, овесено и ръжено
  • Алабаш, Градински ангинари, Бамя, Броколи, Глухарче, Кел, Зеле, Кейл, Листа от цвекло, Кълнове от люцерна, Темпех, Лук-жълт, испански, червен, Магданоз, Моркови, Спанак, Маруля и зелена салата, Ряпа, Пащърнак, Праз, Тиква, Тофу, Хрян, Цикория, Чесън
  • Ананас, Лимон, Грейпфрут, Кайсия, Моркови, Сини сливи, Черни череши, Целина, Алое, Джинджифил, Бял трън, Валериана, Глог, Ехинацея, Жълт кантарион, Зелен чай, Колизония, Люцерна, Репей, Шипка, Сминдух, Лайка, Зелен чай, Кафе, Червено вино, Кафе без кофеин
  • Джиндифил, Ечемичен малц, Меласа, Мисо, Соев сос, Тамари, Чесън

Неутрални:

  • Кокошка, Пиле, Пуйка
  • Акула, Есетра, Щука, Морски охлюви, Риба-меч, Риба-тон,
  • Кефир, Кисело мляко, Фета, Козе мляко, Пресен кашкавал, Сладолед от кисело мляко, Козе сирене, Моцарела и рикота с ниско съдържание на мазнини
  • Рапично и рибено масло, Бадеми, Бадемово масло, Слънчогледово олио, Маково семе, Макадамия, Слънчогледови семки, Сусамови семена, Орехи, Цариградски лешник
  • Зелен грах, Ориз, Просо, Лимец, "Корнфлейкс", Брашно-овесено, царевично и оризово, оризови и овесени трици, Ечемик
  • Овесени и царевични кифли, "Рай вита", Ръжен хляб-100%, Ръжени курабии, Питка, Просо, "Фин крисп", Хляб от кафяв ориз, от лимец, Шведски хляб и хляб без съдържание на глутен, Ориз-див, бял, кафяв, Киноа, Юфка от лимец, Брашно-грахам, от лимец, от бургур, от ечемик, от покълнало жито, от твърда пшеница, Брашно съдържащо глутен, Кускус
  • Авокадо, Аспержи, Кориандър, Бамбукови стебла, Брюкселско, зеле, Бяла и жълта царевица, Зелен и червен лук, Гъби, Ендивия, Зелени маслини, Карфиол, Кервел, Краставици, Кимион, Кресон, Марули, Цвекло, Кълнове от репички, Репички, Морски водорасли, Тиквички, Салата от млад синап, Целина
  • Ананас, Грейпфрут, Кайсии, Сини, червени и сушени сливи, Череши, Къпини, Пресни и сушени смокини, Сини и червени боровинки, Лимони
  • Бъз, Диня, Гуава, Карамбола, Зелени лимони, Киви, Праскови, Грозде- зелено, червено, черно, Цариградско грозде, Стафиди, Нектарини, Круши, Малини, Грозде "Конкорд", Червен и черен касис, Ягоди, Фурми, Пъпеш, Ябълки, Нар
  • Грозде, Зеле, Ябълково вино, Ябълки, Краставици, Лопен, Зеленчукови сокове, Тинтява, Бяла бреза, Върбинка, Глухарче, Градински чай, Кора от бял дъб, Звездица, Листа от мента, Липа, Люта мента, Магданоз, Мащерка, Мента, Овчарска торбичка, Хмел, Подбел, Пчелник, Сарсапарила, Сена, Скутелария, Хидрасинка, Сладък корен, Бял равнец, Черница, Ягодови листа, Бъз, Бяло вино
  • Анасон, Бадемов екстракт, Мед, Бахар, Бергамот, Бяла захар, Босилек, Ванилия, Градински чай, Горчица (без захар), Канела, Дафинов лист, Джоджен, Копър, Естрагон, Индийско орехче, Къри, Желатин, Кафява захар, Кервел, Карамфил, Кардамон, Кориандър, Кимион, Куркума, Люта мента, Люти чушки, Магданоз, Рожков, Мащерка, Мента, Оризов сироп, Риган, Морски водорасли, Келп, Хрян, Планински лук, Розмарин, Сироп от кафяв ориз, Тамаринд, Сос тартар, Царевичен сироп, Тапиока, Червен пипер, Чубрица, Шафран, Шоколад, Сос за салата с ниско съдържание на мазнини, Конфитюр, Горчица, Желе от препоръчани плодове

Да се отбягват:

  • Агнешко, Бекон, Биволско, Сърца, Говеждо, Гъска, Еленско месо, Заек, Овнешко, Патица, Свинско, Пъдпъдък, Телешко, Фазан, Черен дроб, Шунка, Яребица
  • Аншоа, Баракуда, Белуга, Змиорка, Жаба, Калмари, Камбала, Мерлуза, Костенурка, Лефер, Миди, Октопод, Морски и речен рак, Омар, Скариди, Писия, Пушена сьомга, Пъстърва, Стриди, Треска, Хайвер, Херинга
  • Американско топено сирене, Бри, Едам, Ементал, Грюем, Казеин, Камамбер, Колби, Масло, Мътеница, Пармезан, Необезмаслено мляко, Прясно, синьо и холандско сирене, Ньофшател, Чедар, Сладолед, Суроватка, Провалон
  • Масло от памукови семена, Сусамово, фъстъчено и царевично олио, Бразилски орех, Шам-фъстък, Кашу
  • Едрозърнест зрял боб сорт Лима, Обикновен боб, Нахут, Тамаринд, "Гранола", Пшенични трици, Пшенично брашно, "Грейпнътс", Житен зародиш
  • Високо протеинов хляб, Английски и пшенични кифли, Маца-пшенична, Пълнозърнест пшеничен хляб, Твърда пшеница, Типов хляб, Макаронени изделия от грис, Пълнозърнесто пшенично брашно, Бяло брашно
  • Картофи-бели, сладки и червени, Бяло, китайско и червено зеле, Чушки- жълти, зелени и червени, Патладжани, Маслини- зелени, испански и черни, Едрозърнест бял боб, Култивирани гъби, Ямс, Домати
  • Банани, Кокосови орехи, Манго, Мандарини, Папая, Платани, Ревен, Портокали, Пъпеш "Медена роса"
  • Домати, Папая, Портокали, Коча билка, Лют червен пипер, Царевична свила, Червена детелина, Ревен, Бира, Черен чай, Газирани напитки, Дестилиран ликьор, Диетична сода, Естествено газирана вода, Кока-кола, Черен чай без кофеин
  • Ароматен оцет, Бял оцет, Бял пипер, Винен оцет, Каперси, Ябълков оцет, Лют червен пипер, Смлян черен пипер, Чист желатин, Черен пипер на зърна, Кетчуп, Майонеза, Сос "Уорчестър", Туршии