Пробиотици: приятелите на живота
Ацидофилус и Бифидус са
наименования на пробиотици, т.е. приятелски бактерии,
които подобряват жизнеността и трябва да съставляват
98% от чревната флора на здравите хора. Те заедно са
необходими за постигане на оптимално здраве на храносмилателния
тракт, за укрепване на черния дроб и кръвта и за повишаване
на естествените ни защитни сили.
В идеалния вариант трябва
да избягваме фактори, които могат да нарушат бактериалната
ни екосистема. За повечето хора това е невъзможно. Антибиотици,
кортизон, противозачатъчни, алкохол, кофеин, хлорирана
или флуорирана вода, консервирани храни, наситени с
въглехидрати и мазнини менюта, както и напрегнат живот
могат да увредят полезната храносмилателна флора.
Добавянето на пробиотици
е един естествен начин за запазване на добро здраве.
То може да допринесе за преодоляване на разстройващия
ефект, който създават в храносмилателната ни система
диетите, заобикалящата ни среда и психическият стрес.
Да вземем например антибиотиците
- по правило те нарушават състоянието на нормалната
чревна флора, защото покрай вредните бактерии убиват
и част от полезните. На мястото на полезните бактерии
тогава се заселват вредни бактерии, паразити или гъбички
и така се получава дисбактериоза. Тя е особено опасна
при децата и при хора с по-отслабен организъм. Протича
скрито и коварно и е следствие от порочния кръг – предписват
се още антибиотици уж за изтребване на поредните вредни
микроби, те пък още повече нарушава екологията на червата
и т.н.
Ето защо е разумно след
всеки прием на антибиотик да се приемат Ацидофилус и
Бифидус за една-две седмици, до пълно възстановяване
и стабилизиране на състоянието на полезната чревна флора.
Възстановяването на полезните бактерии в червата ни
предпазва от кандидоза, колиентерит, холера, дизентерия
и други дисбактериози.
Лактобацилус Ацидофилус
Тази бактерия е приятел на човешкия организъм.
Съдържа се в някои ферментирали млечни продукти и хранителни
добавки. Когато се приема в достатъчни количества, тя
се заселва в храносмилателната и пикочно-половата система
и подобрява екологията на червата. Не допуска развитието
на болестотворни микроби, като пречи на залавянето им
за стените на червата, променя рН и кислородното съдържание
и произвежда бактерицидни вещества (водороден прекис,
млечна и оцетна киселина и др.); произвежда ензими,
в това число галактаза, която е необходима за усвояването
на млечната захар – така може да се помогне на хора
с непоносимост към мляко и особено на кърмачета;
предпазва червата, пикочните пътища и половата система
от бактериални и гъбичкови инфекции;
намалява образуването на канцерогени в червата и не
позволява развитие на вредни бактерии там;
намалява диарията след подлагане на радиация или химиотерапия;
намалява нивото на вредния холестерол.
Лактобацилус Бифидус
Това е другата благотворна бактерия, която
е нормален обитател на дебелото черво. Тя подобрява
храносмилането и усвояването на белтъците и мазнините,
както и задържането на минерали като фосфор, калций
и желязо. Премахва запека и така подпомага изчистването
на червата и възстановяването на черния дроб. Намалява
алергичните реакции към мляко. Участва в разграждането
на някои канцерогени вещества, намалява нивото на вредния
холестерол, произвежда хормони и витамините В и К.
В комбинация със синьозеленото
водорасло AFA, пробиотиците Ацидофилус и Бифидус остават
живи и активни до консумацията им. Съчетанието от Ацидофилус,
Бифидус и AFA се препоръчва при:
